Jak zachęcić nasze dzieci do fizycznej aktywności ? Nasze dzieci – to przedstawicieli nowego pokolenia. One będą otwierać drzwi, a my możemy w nich tylko zapukać. Równocześnie my, jako matki, zaniepokoiłyśmy się ze nasze dzieci spędzają zbyt dozo czasu przed komputerem, tracąc umiejętność komunikowania, pewność siebie cierpliwość i zdolność koncentracji. One z każdym dniem co raz mniej zażywają ruchu.
Wiemy , ze w Polsce tylko jedna trzecia dzieci zażywa ruchu zalecanej dziennej normy ,takiej jak bieganie, jazda na rowerze czy spacer do szkoły. Wiemy, ze dzieci w wieku od 8 do 18 lat średnio spędzają około 7,5 godzin dziennie serfując w Internecie i oglądając telewizje. Polska zajmują 34 miejsce w świecie, pod względem uprawiania sportów przez nastolatków, ale 1 miejsce, jeśli idzie o ilość czasu spędzonego przed komputerem. 20% dzieci (7-16 lat) jest otyłych i / lub z nadwagą. Jako rodzice staramy się odżywiać naszych dzieci zdrowo, ale mają one coraz większy dostęp do niezdrowego jedzenia poza domem. Dzieci w nadmiarze spożywają mięsa, tłuszczów i cukru( o 56% więcej tłuszczów i o 14% więcej cukrów). Za mało jedzą owoców i warzyw (zużywając tylko 20% zalecanej normy). W ostatnich latach wielkość porcji wzrosła, co przyniosło dodatkowe 200 kalorii na dzień.
Misją GYM Generation jest zachęcenie dzieci do aktywności fizycznej i przekazanie dobrych nawyków żywieniowych na całe życie. Staramy się zachęcić do radości z uprawiania sportu i odżywiania się zdrowymi produktami. Wierzymy, ze zdrowe ciało pomaga rozwijać aktywny ciekawy świata umysł, cierpliwość i pewność siebie. Jesteśmy pewni,ze krótkie, ale regularne zajęcia fizyczne mogą poprawić jakości życia, szczególnie jeżeli wystartuje się w młodym wieku. Wiemy wszyscy, że najlepszą drogą do polubienia przez nasze dzieci zdrowego trybu życia jest zaszczepienie dobrych nawyków najwcześniej, jak to możliwe. Właściwe i regularne ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko osteoporozy, zwiększają masę kości i zapewniają podstawę zdrowego życia w przyszłości. Dzieci, które dużo się ruszają, mniej ryzykują jako dorośli, mieć problemy z cholesterolem , podwyższonym ciśnieniem krwi i z cukrzycą.