Pierwsze kroki w roli mamy to dla wielu z nas czas piękny, a jednocześnie szczególnie trudny. Pojawienie się dziecka przynosi wielką zmianę – w postrzeganiu samego siebie, patrzeniu na otoczenie, a także w relacjach z bliskimi, które niestety często, ze względu na dużą ilość obowiązków, stres związany z przyjściem dziecka na świat oraz nieustanny brak czasu ulegają zaburzeniu. W takich sytuacjach pojawia się duże pole do rozwoju takich umiejętności jak skuteczna komunikacja i asertywność, dzięki którym nasze samopoczucie oraz relacje z innymi mogą powrócić na dobre tory.
Klub Mam zaprasza Cię na warsztaty, na których w przyjaznej atmosferze kobiet takich jak Ty – mam małych dzieci, dowiesz się co to takiego asertywność, a także czym różnią się od siebie postawy uległa, agresywna i asertywna. Nauczysz się podstaw skutecznej komunikacji, a po zajęciach będziesz wiedziała jak asertywnie odmówić, wyrazić krytykę oraz złość używając wybranych technik, które pozwolą Ci zadbać o własny komfort psychiczny przy jednoczesnej trosce o drugiego człowieka.
Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – trener, prezes Fundacji Rozwoju Rodziny RoRo, współzałożycielka Klubu Mam na Mokotowie, mama Mikołaja i Weroniki.
Warsztaty składają się z dwóch spotkań trwających po 4 i pół godziny i przeznaczone są dla mam dzieci do lat 3. Część pierwsza odbędzie się w sobotę 6 listopada, część druga w sobotę 13 listopada, w godzinach 10:00-14:30. Organizatorzy zapraszają Was bez dzieci.
Ilość miejsc jest ograniczona. Zapisy pod adresem klub@klubmam.org Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Uwaga! – prosimy o zapisy osoby, które będą mogły uczestniczyć w obu częściach spotkania.
Miejsce: XIII Ogród Jordanowski, ul. Bytnara 15A (ogród jest nieco oddalony od ulicy)
Czas: 6 i 13.11, godz. 10:00-14:30. Prosimy o wcześniejsze przybycie. Więcej informacji na www.klubmam.org