Automotywacja – czyli o tym, co zrobić żeby chciało się chcieć
„Gdyby to było takie łatwe, to zrobiłabym tyle rzeczy, osiągała swoje cele i nie leżała bezczynnie przed telewizorem…” – usłyszałam niedawno od młodej dziewczyny. Ale prawdę mówiąc większość z nas ma problem z tym, żeby zacząć lub kontynuować swoje postanowienia. Ile razy zabierałeś się do nauki angielskiego, do zdrowego odżywiania czy biegania? I ile razy byłeś później zrezygnowany, sfrustrowany i myślałeś, że czas mija bezpowrotnie?
„Wystarczy” siebie zmotywować, ale dobrze jest zrobić to umiejętnie.
Cykl 6 półtoragodzinnych obejmuje:
• naukę technik motywowania siebie
• weryfikacja i postawienie celów
• informacje, jak realizować marzenia
• naukę umiejętnego organizowania czasu
• zadbanie o rozwój
Podczas warsztatów uczestnicy będą zdobywać wiedzę i trenować umiejętności poprzez bezpośrednie doświadczenie i analizując konkretne przykłady różnych sytuacji. Przewidziane są też ćwiczenia, mini wykłady i dyskusje, a wszystko to odbywać się będzie w kameralnym gronie i przyjaznej atmosferze.
Prowadzący: Aneta Maj.
Pierwsze zajęcia: wtorek 6 listopada 2012, godz. 18:40- (6, 13, 20, 27 XI; 4, 11 XII).