„Droga mamo! W filmikach znajdziesz przykładowe ćwiczenia na mięśnie brzucha, dla kobiet w drugim i trzecim trymestrze ciąży.
Jedna seria danego ćwiczenia nie powinna przekraczać 16 powtórzeń.”
Jeśli jesteś w 2. trymestrze ciąży, bądź w 3. trymestrze, i w dotychczasowym przebiegu ciąży utrzymywałaś regularnie aktywność fizyczną, wybierz film „MIĘŚNIE BRZUCHA 1″.
Jeśli jesteś w 3. trymestrze ciąży i w dotychczasowym przebiegu ciąży NIE utrzymywałaś regularnie aktywności fizycznej, wybierz film„MIĘŚNIE BRZUCHA 2″.
Jeśli nie jesteś pewna, który filmik masz wybrać skontaktuj się ze mną.
