Każda świadoma mama zdaje sobie sprawę, że umiarkowana aktywność fizyczna jest wskazana w ciąży. Jednak jakie ćwiczenia wykonywać, aby trening był bezpieczny dla dziecka? Tu powstaje wiele pytań. Najwięcej wątpliwości budzą ćwiczenia na mięśnie brzucha, którym poświęcam wypowiedź w tym filmie.
