Wystrój i wyciszająca atmosfera groty solnej to nie tylko chwila relaksu i prawdziwego odpoczynku. Regularne przebywanie w otoczeniu soli ma dobroczynny wpływ na zdrowie, ze względu na wyjątkowy mikroklimat, dlatego groty solne warto odwiedzać jak najczęściej.
Wspomaga leczenie
Pobyt w grocie solnej stwarza możliwość niezwykłej inhalacji. Chociaż same inhalacje w jaskini solnej nie wystarczą do wyleczenia żadnej choroby, to jednak w wielu przypadkach seanse mogą stanowić świetne uzupełnienie terapii leczniczej. W mieście trudno o lepszą możliwość pooddychania tak nasyconym minerałami powietrzem.
Kiedy szczególnie warto regularnie odwiedzać grotę solną? Przebywanie w niej jest zalecane przy takich schorzeniach, jak:
- przewlekłe stany zapalne górnych dróg oddechowych,
- alergie,
- niedoczynność tarczycy,
- nadciśnienie,
- choroby układu pokarmowego,
- schorzenia dermatologiczne,
- stany przewlekłego zmęczenia,
- chroniczny stres,
- nerwice.
Nie wszyscy mogą jednak bez ograniczeń korzystać z groty solnej. Nie jest to wskazane dla osób cierpiących na nadczynność tarczycy oraz uczulonych na jod i inne minerały zawarte w powietrzu.
Uzupełnia mikroelementy
Warunki panujące w grocie solnej są wyjątkowe z wielu powodów. W grocie solnej utrzymuje się stałą temperaturę na poziomie 23-24 stopni Celsjusza, a wilgotność nie przekracza 45%. Dzięki specjalnemu systemowi podgrzewania i przedmuchiwania solnych murów, sól paruje, jonizując ujemnie powietrze i nasycając je wartościowymi pierwiastkami. W powietrzu, którym oddychamy, w trakcie trwającego około 50 minut seansu uwalniają się tak istotne dla zdrowia i prawidłowej pracy i ochrony organów wewnętrznych pierwiastki m.in.:
- jod– odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy,
- wapń– wzmacnia odporność, reguluje funkcje układu krwionośnego,
- magnez – uspokaja organizm, korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy,
- potas i sód – poprawiają ukrwienie skóry i pracę serca,
- żelazo – bierze udział w produkcji hemoglobiny, a jego niedobór prowadzi do anemii,
- miedź – działa przeciwgrzybiczo,
- selen – spowalnia proces starzenia się skóry,
- brom – uspokaja układ nerwowy.
Oddychanie takim powietrzem wzmacnia w szczególności system odpornościowy. Osoby korzystające regularnie z groty solnej doświadczają jej zdrowotnych właściwości, które są podobne do tych jakich doświadczamy w trakcie pobytu nad morzem. 1 seans w grocie solnej odpowiada spędzeniu 3 dni nad morzem. Co się dzieje w naszym organizmie? Płuca stają się oczyszczone, oddech głębszy, pozbywamy bólu zatok, gardła, kataru czy uporczywego kaszlu. Długoterminowo nie chorujemy, a wręcz przeciwnie – mamy więcej siły i energii. Poprawia się ogólna kondycja i wspomaga leczenie przewlekłych chorób, takich jak nieżyty nosa, gardła, krtani, astma oskrzelowa, niedoczynność tarczycy, choroby płuc i oskrzeli. Z groty solnej warto korzystać regularnie. Terapia jest skuteczna, jeśli inhalacje solne stosuje się przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Uspokaja
W czasie pobytu można odpocząć, a nawet zasnąć czemu sprzyja wystrój wnętrza. W czasie snu organizm szybciej i efektywniej przyswaja mikro i makroelementy, a dzięki drzemce redukcja stresu jest bardziej skuteczna. Często w grotach solnych wykorzystywana jest także koloroterapia – światła o odpowiednich barwach mogą odpowiednio uspokajać i pomagać się wyciszyć lub pobudzać i dodawać energii.
Świetna zabawa dla dzieci
Zazwyczaj w jaskiniach solnych przygotowane są atrakcje dla dzieci, więc maluchy spokojnie wytrzymują cały seans i nie nudzą się. W wielu grotach można spotkać piaskownice solne i zabawki, dzięki którym najmłodsi mogą bawić się solą jak piaskiem. W grocie solnej mogą przebywać malutkie nawet kilkumiesięczne dzieci.
