Zajęcia od 14 tygodnia ciąży. W programie nauka ćwiczeń, które między innymi:
- utrzymują przyszłą mamę w zdrowiu i dobrym samopoczuciu,
- uczą efektywnego i świadomego oddechu,
- pozwalają lepiej poznać własne ciało, a także nawiązać kontakt i więź z dzieckiem,
- relaksują i przywracają równowagę psychiczną,
- pomagają pokonać typowe dolegliwości ciążowe,
- przygotowują do aktywnego porodu,
- a po porodzie pomagają szybciej wrócić do formy i równowagi emocjonalnej.
Udział z kartą Multisport, FitProfit lub FitFlex bezpłatnie!
Prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny pod numerem 609 108 108 w celu przyjęcia do grupy.