Zajęcia pracy z ciałem z elementami jogi. Podczas sesji wykonujemy pozycje otwierające klatkę piersiową, alby pogłębić oddech, pozycje odciążające kręgosłup i wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe, aby zminimalizować bóle pleców oraz przygotowujące do porodu.
Prowadzi: Ola Künstler z kilkuletnim doświadczeniem prowadzenia zajęć dla kobiet, instruktorka w szkole rodzenia, działaczka Fundacji Rodzić po Ludzku, współtwórczyni Kręgów Matek.
więcej info: www.yogamudra.pl
Joga dla kobiet w ciąży
6 czerwca 2011