Od drugiego roku życia dzieci zaczynają spożywać posiłki w towarzystwie dorosłych i są zaciekawione, co mają na swoich talerzach. Są już gotowe na nowe doznania smakowe. Dlatego wykorzystajmy czas wspólnych posiłków nie tylko na zacieśnianie rodzinnych więzi. To również dobry moment na wypracowanie w dzieciach dobrych nawyków żywieniowych.
Zadbajmy o to, by na talerzu małego juniora znalazły się pełnowartościowe i zbilansowane posiłki, konsystencją i składem dostosowane do jego rozwoju. Niech w połączeniu z urozmaiconą ofertą smaków staną się pierwszym krokiem do tego, by dziecko odżywiało się zdrowo w przyszłości.
Więcej nie znaczy wszystko!
Nowe smaki i zapachy na pewno kusić będą roczniaka i spodziewać się możemy, że chętnie po wszystko sięgnie, jednak nie wszystko jest jeszcze dla niego dobre. Rozszerzone po pierwszych urodzinach dziecka menu nie oznacza, że może ono jeść to samo, co jego rodzice. Rozwiązania są dwa: albo cała rodzina zmieni odrobinę przyzwyczajenia i sprawi, by dieta była dostosowana do potrzeb dziecka – a więc bez zbędnych ulepszaczy smaku, z dostosowaniem technologii gotowania do możliwości rozwijającego się jeszcze układu trawiennego dziecka, albo na stole pojawią się posiłki dobrane do wieku wszystkich domowników.
Siła w różnorodności
Urozmaicenie diety i dostarczenie dziecku doświadczeń smakowych płynących z wielu różnych produktów to nie tylko gwarancja dobrze zbilansowanej diety, ale też okazja do licznych doświadczeń kulinarnych. Rodzicom brakuje czasem pomysłów na posiłki, a stąd już prosta droga do tego, by dieta dziecka stała się monotonna. Można w tej sytuacji skorzystać z gotowych rozwiązań. Dania dla juniora przygotowane są z myślą o potrzebach intensywnie rozwijającego się dziecka, a także gwarantują zachowanie odpowiednich proporcji i wielkości dania adekwatnej do jego potrzeb. Ich dodatkowym walorem jest bogata oferta gwarantująca urozmaicenie codziennego menu roczniaka.
Ono musi nauczyć się gryźć!
Powszechnym błędem mającym wpływ na utrwalenie nieprawidłowości w obszarze żywienia u małych dzieci jest przedłużanie okresu podawania im dań w postaci papek. Nowym wyzwaniem dla roczniaka czy dwulatka jest gryzienie i połykanie większych kawałków pokarmu.
Nauka płynąca z tej związanej z jedzeniem czynności powiązana jest ściśle z kształtowaniem aparatu mowy. Dlatego szykując danie dla roczniaka, nie miksujcie już posiłków i nie wybierajcie gotowych dań o konsystencji papki. Dania zostały przygotowane tak, aby zagwarantować mu prawidłowy rozwój, ale też by stymulować dziecko do gryzienia i żucia.
