Początkowo miesiączki mogą występować nieregularnie. Po pierwszym okresie kolejny może pojawić się po dwóch miesiącach, a następny po dwudziestu dniach. Dobrze jest o tym fakcie uprzedzić dziewczynę, aby się nie martwiła. Po około półtora roku, dwóch latach zaczynają się regularne cykle co 26-31 dni. Należy również wspomnieć, że podpaski zmieniamy kilka razy dziennie i że może tak się zdarzyć, iż córka będzie czuła się nieco gorzej. Co nie oznacza, że ma rezygnować ze spacerów czy niewielkiego wysiłku. Nie wolno tylko w tych dniach uprawiać ćwiczeń siłowych. W czasie miesiączki lepiej też unikać gorących kąpieli. Pamiętajmy: pierwsza miesiączka jest pięknym i ważnym momentem w życiu dziewczyn. Dowodem, że stają się kobietami. Mimo iż jest związana z pewnymi dolegliwościami i niewygodami, to przede wszystkim oznaka zdrowia!
Przygotuj córkę na okres dojrzewania
27 lutego 2015