Lato tuż tuż, a Twoja figura nie wygląda w 100% idealnie?
Nie panikuj, mamy dla Ciebie 4 triki jak przygotować swoje ciało
w ekspresowym tempie!
#1 Zapomnij o słowie „dieta”
Jeśli chcesz długo cieszyć się nienaganną sylwetką, powinnaś odrzucić wszelkie „cudowne” diety. Reguła prosta: mniejsze porcje, spożywane regularnie, w ilości 4-5 posiłków, oparte na pełnowartościowych produktach, nadadzą tempa metabolizmowi. Najlepiej unikaj wysoko przetworzonych i sztucznych produktów, spożywaj za to duże ilości owoców i warzyw. Zdrowe odżywianie nie tylko zapewni piękną sylwetkę, ale też pozwoli cieszyć się zdrowiem i piękniejszą cerą.
#2 Regularne nawadnianie organizmu
Równie ważne jak zdrowa dieta czy ruch jest regularne nawadnianie organizmu. Odstaw kolorowe i gazowane napoje, zamień je wodą, która jest niezastąpiona w procesach przemiany materii. Ważne jest, aby dostarczać ją miarowo w ciągu dnia, w ilości około 2 litrów dziennie. Najlepiej, jeśli wybierzesz mineralną niegazowaną lub przefiltrowaną.
To pozwoli w szybki sposób pozbyć się nadmiaru wody z organizmu.
#3 Kosmetyki zapewniające jędrność skóry
Istotne jest, aby na co dzień systematycznie stosować na skórę odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne. Wybierz te, które mają działanie ujędrniające, modelujące oraz wyszczuplające. Dzięki regularnej aplikacji kremów, stanie się ona bardziej jędrna i napięta, a Twoja pewność siebie i komfort momentalnie wzrosną. Pamiętaj też o peelingu – poprawi krążenie i sprawi, że skóra będzie bardziej elastyczna.
Sprawdź: Yoskine: japoński suchy olejek do ciała – 100 ml; Yoskine: koncentrat z efektem masażu – 225 ml; Yoskine: booster-sprayna oporny cellulit – 200 ml; Yoskine: ujędrniające serum do modelowania ciała i biustu – 200 ml; Yoskine: koncentrat wyszczuplający sylwetkę – 200 ml; Perfecta: booster do ciała; Perfecta: Termo-serum – 250 ml; Perfecta: Skoncentrowane serum ma silne działanie ujędrniające i antycellulitowe – 250 ml; Perfecta: serum-reduktor – 250 ml; Perfecta: peeling do ciała – 225 g.
#4 Włącz brąz
Korzystaj ze słońca! Oczywiście z umiarem i zawsze z filtrem. Pobyt na słońcu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. A to za sprawą witaminy D3, która jest syntetyzowana pod wpływem promieni słonecznych. Poza tym skóra muśnięta słońcem wygląda ponętnie i wydaje się smuklejsza. Dlatego samoopalacz to twój najlepszy przyjaciel na lato!
Sprawdź: Dax Sun: przyspieszacz opalania do twarzy i ciała- 200 ml.
