Makaraka zaprasza na cykl spotkań kobiecych, gdzie kobiety poświęcają SOBIE czas, by łatwiej i pełniej funkcjonować w życiu. Na zajęciach poznamy wzorce wg których funkcjonujemy, nauczymy się je świadomie wykorzystywać lub jeśli trzeba zmieniać. Pozwolimy wzmocnić istniejące w nas miłość i harmonię oraz otworzyć się wewnętrzną siłę. A po co to wszystko? – bo prawdziwe, świadome, a co najważniejsze radosne wychowanie, relacje z dziećmi, partnerami, rodziną, współpracownikami są możliwe TYLKO WTEDY gdy same takie jesteśmy. Dzieci szczególnie silnie odczuwają to co mama przeżywa, a im ona jest spokojniejsza tym łatwiej o zdrowie i spełnienie.
Warsztaty rozwoju to spotkania, gdzie dotykamy swojego wnętrza i zewnętrza, by być pięknym na co dzień, przejść nie zawsze łatwe czasy zmian w naszym życiu i wybrać właściwa dla siebie drogę.
Na spotkaniach dotykamy następujących obszarów:
1. Związki z rodzicami kluczem do dorosłości
2. Wyrzucanie "starych śmieci" – jak przebaczać, złościć się, porzucać dawne urazy i smutki
3. Kim jestem – moja tożsamość
4. Marzenia, perspektywy, cele – jak je realizować, gdy tyle obowiązków wokół
5. Komunikacja bez przemocy – wyrażanie swoich potrzeb, stawianie granic
6. Doświadczanie kobiecości w życiu – moje ciało, uczucia, seksualność
i wiele innych w zależności od procesu, potrzeb grupy.
Rozmawiamy, odpowiadamy na nurtujące nas pytania, wchodzimy w proces grupowy, wyjaśniamy, … a także rysujemy, masujemy i tańczymy.
Spotkania obywają się dwa razy w miesiącu, w drugą i czwartą środę miesiąca o godz. 17.00, czas trwania około 2-2,5 h. Koszt 40zł/spotkanie. Początek 13 październik 2010. Informacje pod numerem 781-574-582.
Prowadzący: Katarzyna Mołas – trener rozwoju osobistego, tańca ekspresji, masażystka, szkoleniowiec
więcej info: http://www.makaraka.pl
e-mail: info@makaraka.pl
