Choroby kręgosłupa, nazywane przez lekarzy plagą XXI wieku, dotyczą ponad 50% populacji. Mogą ujawnić się już w 6 miesiącu życia dziecka. Najważniejsze jest aby na bieżąco kontrolować kręgosłup dziecka, niwelować wady postawy zanim się rozwiną i przybiorą postać schorzenia.
Skolioza
Jedną z najczęstszych wad występujących u dzieci jest skolioza, skrzywienie powodujące uciążliwy i narastający ból. Jest to rodzaj trójpłaszczyznowe skrzywienia, uwydatniającego się na bocznej i poprzecznej płaszczyźnie kręgosłupa. Występuje we wszystkich okresach rozwoju dziecka pod postacią skoliozy niemowlęcej, dziecięcej i młodocianej. Najczęstszą jej odmianą jest prawostronne skrzywienie piersiowe, które zniekształca klatkę piersiową i oprócz skutków zdrowotnych, np. niewydolności krążenia, może stać się przyczyną kompleksów i alienacji w okresie dojrzewania. Skrzywienia pojawiające się na odcinku lędźwiowym nie są tak widoczne oraz szpecące, ale powodują uciążliwy i narastający ból kręgosłupa.
Przyczyn występowania skoliozy jest wiele. Jednak zdecydowana większość, bo aż 85% to skoliozy idiopatyczne, czyli bez zdiagnozowanej przyczyny. Podział skoliozy wg Cobba pozwala wyróżnić dwa rodzaje: funkcjonalną, w której zmiany dotyczą płaszczyzny czołowej i ustępują gdy wyeliminujemy czynnik wywołujący ją oraz strukturalną, dotyczącą wszystkich trzech wyżej wymienionych płaszczyzn. Skolioza jest diagnozowana poprzez wykonanie zdjęcia rentgenowskiego i oceny stopnia skrzywienia, np. wg metody Cobba:
-
I stopień – wykrzywienie do 30º
-
II stopień – wykrzywienie od 30º do 60º- skrzywienie kręgosłupa powyżej 40º jest już bardzo widoczne i wymaga leczenia operacyjnego.
-
III stopień – wykrzywienie od 60º do 90º
-
IV stopień – wykrzywienie powyżej 90º
Istnieje cały szereg metod, testów i badań umożliwiających dokładną diagnozę schorzenia. Pamiętajmy, że sprawne oko rodzica i obserwacja dziecka są w stanie wychwycić pierwsze nieprawidłowości.
Niepokojące sygnały:
-
wystające łopatki
-
garb przy pochylaniu
-
niesymetryczna talia
-
uniesiony jeden z barków
-
pochylenie sylwetki
Leczenie skoliozy w dużej mierze zależy od stopnia skrzywienia kręgosłupa. Przy niewielkich wadach, odchyleniu do 20º, wystarczą ćwiczenia z zakresu gimnastyki korekcyjnej lub rehabilitacja. W przypadkach bardziej zaawansowanych stosuje się leczenie za pomocą gorsetu ortopedycznego lub zabiegu chirurgicznego. Jednym z najlepszych i najprostszych sposobów uniknięcia wad kręgosłupa jest uprawianie sportu. Ortopedzi zalecają pływanie, jazdę na nartach i na rowerze.
Lordoza
Wady kręgosłupa oprócz pojawiania się w zasięgu płaszczyzny czołowej, występują również w obrębie płaszczyzny strzałkowej. Jedną z nich jest lordoza, czyli nadmierne wygięcie kręgosłupa do przodu i kifoza, wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową. Przyczyn występowania lordozy może być wiele, np. duża tkanka tłuszczowa na brzuchu, zaawansowana ciąża, słabe mięśnie. Zdiagnozowaną lordozę na odcinku lędźwiowym czy szyjnym najczęściej leczy się nieoperacyjnie. Wystarczy stosowanie się do zaleceń fizjoterapeuty i wykonywanie opracowanych przez niego ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa. Ulgę mogą przynieść także masaże, które można wykonać w domowym zaciszu, korzystając z urządzeń dostępnych w sklepach rehabilitacyjnych. Since childhood I always watched movies with people that got tattoos and wanted so much to make some for me. I wanted to draw them on my skin. It all meant something important for me, like best moments of my life or birthday dates. In my city was very expensive to make tattoos, especially colorful, bet winner and my parents did not wanted to give me money for them, because the did not like this idea. I decided to earn money by myself, so, I started to look after jobs on the internet and I could not found anything good and interesting. Then, accidentally I found site
Warto pamiętać również o odpowiednich nawykach takich jak: prawidłowe siedzenie, regularne ćwiczenia, dobranie odpowiedniej poduszki i materaca oraz nieprzeciążanie kręgosłupa. Nie zapominajmy, że waga plecaka dziecka nie powinna przekraczać 15% masy jego ciała.