15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 1 5000 1 0 horizontal https://egaga.pl 300 4000
Jesteśmy blisko dzieci
Kategoria / Zdrowie
29 marca 2021

Wypalenie rodzicielskie – 10 rad psychologa

Pandemia nie daje za wygraną, a roczna izolacja społeczna odbija się na stanie psychicznym wszystkich. Badania mówią, że już 20% Polaków ma objawy ostrego stresu pandemicznego. Ta trudna sytuacja szczególnie dotyka rodziców, którzy łącząc zdalną pracę zawodową z całodzienną opieką nad dziećmi i edukacją online, czują się wypaleni, przemęczeni i zrezygnowani. Jak temu zaradzić? Psycholog…
20 stycznia 2021

„Pół talerza” to nowa jakość w planowaniu zdrowych posiłków

Jednym z fundamentów trwającej kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest propagowanie nowego spojrzenia na planowanie posiłków. Idea „połowy talerza” funkcjonuje za granicą od lat. Można się z nią zetknąć pod różnymi nazwami jednak koncepcja jest zawsze tak samo prosta – ½ tego, co jemy (w każdym posiłku), powinna należeć do warzyw i owoców – oczywiście krajowych.…
3 stycznia 2021

Empatia, lustrzane neurony i psychopaci

Przypomnij sobie, ile razy podczas oglądania filmu odczuwałeś smutek, radość czy strach, pomimo tego, że to był tylko film, a ty byłeś jedynie jego widzem? A podczas oglądania meczu, jak mocne odczuwasz emocje, identyfikując się z zawodnikami drużyny, której kibicujesz? Ile razy mówimy sobie: „przecież to tylko film”, ale mimo to czujemy się jak główny…
5 listopada 2020

Zdrowe zęby dziecka w wieku szkolnym – nawyki, które pomogą zadbać o piękny uśmiech

Wypracowanie z dzieckiem odpowiednich nawyków związanych z higieną jest nie lada wyzwaniem dla rodziców. Czynności, które są przez dorosłych uznawane za niezbędne i oczywiste – takie jak mycie rąk czy szczotkowanie zębów, pociechom mogą wydawać się nudne i niechętnie je wykonują. Warto jednak zwracać uwagę na prawidłową higienę jamy ustnej od najmłodszych lat, gdyż w…
28 października 2020

Odporność maluszka. Jak dbać o nią już w ciąży?

Czym tak właściwie jest odporność i jak ją zdefiniować? Najprościej, to zdolność organizmu do obrony przed różnymi chorobotwórczymi drobnoustrojami. Szczególnie jesienią jest ona dla wielu rodziców temat numer jeden. Żłobki, przedszkola i dające się we znaki częste infekcje sprawiają, że zaczyna się myśleć jak szybko można ją wzmocnić. Ale warto wiedzieć, że ten temat powinien…
Opanuj wirusa
26 października 2020

Dowiedz się więcej i opanuj wirusa! Bezpłatne webinaria nie tylko o koronawirusie

Rok 2020 to rok, który na długo pozostanie w naszej pamięci. Zamknięte szkoły, dystans społeczny oraz wszechobecne maseczki i środki dezynfekcyjne – tak wygląda rzeczywistość zarówno dorosłych, jak i dzieci. W takiej sytuacji warto nie tylko stosować się do ogólnych zaleceń, ale też dowiedzieć się jak najwięcej o koronawirusie, czym jest epidemia, jakie są różnice…
15 lipca 2020

Responsive feeding – czy wiesz, co to jest?

Odpowiednio odżywiony brzuszek ma duże znaczenie dla harmonijnego wzrostu i dobrego samopoczucia malucha. Zbilansowana dieta niemowlęcia to gwarancja jego prawidłowego rozwoju i funkcjonowania w przyszłości. Troska o jadłospis niemowlęcia jest zatem inwestycją w jego zdrowie. Dowiedz się, jak rozpoznać, czy Twój maluch ma już pełny brzuszek, czy może nadal jest głodny. Czym jest responsive feeding?…
24 czerwca 2020

Czas na nowość w diecie malucha: BoboVita Bio, czyli 100% warzyw, owoców oraz mięsa z upraw i hodowli ekologicznych!

Właściwy sposób żywienia w 1000 pierwszych dni życia dziecka jest kluczowy – to między innymi od niego zależy prawidłowy rozwój młodego organizmu. Myśląc o przyszłości malucha, rodzice coraz chętniej sięgają dla niego po produkty ze składnikami z rolnictwa ekologicznego. W odpowiedzi na ich oczekiwania powstała nowość – linia produktów BoboVita Bio. Wypróbuj je ze swoim…
25 maja 2020

Moczenie nocne u dzieci jest chorobą, którą można wyleczyć!

Obchodzony co roku w ostatni wtorek maja, czyli w 2020 roku 26 maja, Światowy Dzień Moczenia Nocnego to okazja, by obalać mity związane z tym problemem, stanowiącym wciąż temat tabu. Niekontrolowane opróżnianie pęcherza moczowego podczas snu u dzieci powyżej 5. roku życia – taka jest fachowa definicja zjawiska nazywanego przez specjalistów enurezą. W Polsce schorzenie…
13 maja 2020

Moc kapusty! Poznaj jej właściwości zdrowotne

Warzywa kapustne są bardzo zdrowe i stały się ostatnio modne – szczególnie w przepisach na zdrowe zielone smoothie, w których króluje zdrowy jarmuż. Ale nie zapominajmy o jego równie zdrowej, choć trochę niedocenianej kuzynce – kapuście, która jest niskokaloryczna, bogata w błonnik i zawiera składniki odżywcze oraz minerały. Kapustą możesz zastąpić jarmuż w przepisach, nie…
25 marca 2020

6 sposobów dla rodziców, jak wspierać dzieci podczas epidemii koronawirusa | Unicef

UNICEF rozmawiał z dr Lisą Damour, doświadczoną psycholog dla młodzieży, felietonistką „New York Times” i matką dwóch córek, o tym jak stworzyć poczucie normalności w domu w czasach epidemii COVID-19. Epidemia koronawirusa wywołuje w nas uczucia takie jak lęk, stres i niepewność. Zwłaszcza dzieci silnie je odczuwają. Chociaż każde dziecko inaczej radzi sobie z takimi…
25 marca 2020

Nieoczywisty pomysł na danie z kaszki

Obok warzyw i owoców bardzo ważne miejsce w menu malucha, który rozpoczął już rozszerzanie diety, zajmują produkty zbożowe. Zapoznawanie dziecka z ich smakiem nie zawsze jest łatwym zadaniem, dlatego warto zachęcić niemowlę do polubienia zbóż, podając mu kaszkę w fantazyjnym wydaniu. Każdemu rodzicowi zależy, aby dziecko zajadało się wartościowymi posiłkami bez grymaszenia. Nie bez powodu…
23 marca 2020

Dieta roczniaka to poważna sprawa

Twoje roczne dziecko zna już smak większości warzyw, owoców i mięsa. Chociaż przed nim wciąż wiele do odkrycia, kluczowym elementem jadłospisu po 1. urodzinach nadal powinno być mleko. Dowiedz się, dlaczego. Dziecko nie powinno jeść jak dorosły O żywieniu dziecka po 1. roku życia krąży wiele sprzecznych informacji. Są i tacy, którzy są zdania, że…
14 lutego 2020

Naturalne antybiotyki

Według statystyk sprzedaż antybiotyków w okresie jesienno-zimowym wzrasta w naszym kraju czterokrotnie. Infekcje u dzieci najczęściej leczone są antybiotykami, niestety bardzo często przez nas nadużywanymi. Antybiotyki to niewątpliwie jeden z najważniejszych wynalazków ubiegłego wieku , jednak są pomocne w leczeniu chorób o podłożu bakteryjnym. W efekcie nadmiernego ich przyjmowania organizm dziecka staje się słabszy, a…
30 grudnia 2019

Dogoterapia w szpitalach, wpływ zwierząt na zdrowie

Badania naukowe potwierdzają, że obecność psa pozytywnie wpływa m.in. na zdrowie fizyczne, samopoczucie i wiarę we własne możliwości, stanowiąc cenne uzupełnienie procesu leczenia dzieci i dorosłych. Od 2017 roku firma Mars Polska wraz z Fundacją „Dr Clown” realizują ogólnopolski program zajęć dogoterapii połączonej z „Terapią śmiechem”. W 2019 roku odbyło się 327 spotkań w 20…
6 grudnia 2019

5 mitów na temat moczenia nocnego

Moczenie nocne to problem, z którym zmaga się ok. trzystu tysięcy dzieci w Polsce. Wśród informacji, które możemy znaleźć w sieci, często trudno jest wskazać, co jest prawdą, a co powielanymi, nie do końca prawdziwymi opiniami na temat tej przypadłości. Przedstawiamy najczęściej pojawiające się mity na temat moczenia nocnego. Moczenie nocne jest spowodowane piciem zbyt…
26 listopada 2019

Moczenie nocne u dzieci – przyczyny i leczenie

Moczenie nocne, nazywane też enurezą, objawia się brakiem kontroli nad oddawaniem moczu podczas snu. Najczęściej nie budzi naszego niepokoju, jeśli występuje u dziecka trzy- czy czteroletniego. Jeśli jednak utrzymuje się u starszego dziecka, powinniśmy sprawdzić, czy nie dzieje się nic niepokojącego. Nie czekajmy, aż problem nocnego moczenia sam minie. Nieleczona enureza wpływa negatywnie na rozwój…
21 października 2019

Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży

Przeziębienie w ciąży to problem, który prędzej czy później dotyka każdą przyszłą mamę. W trakcie dziewięciu miesięcy oczekiwania na maluszka nie sposób nie natknąć się na wirusy i bakterie, które mogą stać się przyczyną infekcji. Będąc w ciąży kobieta nie powinna przyjmować żadnych leków bez konsultacji z lekarzem, dlatego najlepiej zastosować domową kurację. Zwalczyć przeziębienie…
3 października 2019

„Vademecum onkologii dziecięcej” już na rynku!

Dostępny jest już pierwszy na rynku kompleksowy zbiór gier i zabaw terapeutycznych, przygotowany dla psychologów oraz rodziców dzieci chorych na nowotwór. Premiera „Vademecum onkologii dziecięcej” nie przez przypadek miała miejsce 3 października br., wpisując się w tegoroczne obchody Światowego Dnia Onkologii. Książka trafi do wszystkich oddziałów onkologii i hematologii dziecięcej w Polsce, będzie również bezpłatnie…
11 września 2019

Po czym poznać, że dziecko ma problem moczenia nocnego?

Problem moczenia nocnego jest znacznie bardziej powszechny, niż przypuszcza wielu rodziców. Boryka się z nim aż 15-20% pięciolatków. Jednak nie jest to sprawa, którą łatwo zdiagnozować. Rodzice zastanawiają się, czy jednorazowe zmoczenie łóżka należy już konsultować. Po czym poznać, że dziecko ma problem, z którym warto zwrócić się do lekarza? Sprawdźcie poniższe wskazówki, które pomogą…
1 2 … 37