Jesteśmy blisko dzieci

Kategoria / Zdrowie

17 sierpnia 2022

3 najważniejsze fakty dotyczące żywienia rocznego dziecka. O tym musi wiedzieć każdy rodzic!

Dziecko, które ukończyło 1. rok życia, choć wykazuje duże zainteresowanie tym, co jedzą starsi członkowie rodziny, nadal nie jest gotowe na potrawy z „dorosłego” stołu. Dlaczego? Roczniak wciąż ma specjalne potrzeby żywieniowe i potrzebuje nawet do 6 razy więcej niektórych witamin i składników mineralnych niż osoba dorosła (w przeliczeniu na kilogram masy ciała)[1]. To dlatego komponowanie prawidłowej...

17 sierpnia 2022

Wszystko, co musisz wiedzieć o brzuszku Twojego dziecka. Dlaczego w 2. półroczu życia wciąż jest tak delikatny?

Rozwój układu pokarmowego niemowlęcia rozpoczyna się już w czasie życia płodowego i trwa jeszcze długo po narodzinach. Kluczowy dla tego procesu jest okres 1000 pierwszych dni życia dziecka. W tym czasie układ trawienny dojrzewa i stopniowo doskonali swoje funkcje, realizując podstawowe zadania – trawienie i wchłanianie składników odżywczych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. To...

Ekologia jest dla dziecka! Jak zaprzyjaźnić najmłodszych z przyrodą?

Troska o środowisko coraz bardziej zyskuje na wartości. Świadomość dotycząca jej różnych aspektów kształtuje się przez całe życie, jednak to w okresie dzieciństwa człowiek jest najbardziej wrażliwy na otaczający go świat. Właśnie dlatego budowanie właściwych postaw ekologicznych warto rozpocząć jak najwcześniej. W końcu każdy – nawet najmniejszy – wypracowany ekonawyk może przynieść pozytywne efekty dla...

Każda emocja jest ważna!

Rozwój emocjonalny małego człowieka to wielka sprawa. Gdy dowiadujemy się, że zostaniemy rodzicami, mamy przed oczami piękny obraz wspaniałych chwil wraz z cudownym dzieckiem. Oczywiście taki świat jest bardzo realny i właściwie w dużej mierze zależy od nas i naszego kreowania rzeczywistości, by właśnie taki był. Niemniej nikt nas nie uczy, jak być rodzicem i...

TOP 10 prezentów na Dzień Dziecka

Dzień Dziecka to fantastyczny dzień, na który czekają dzieciaki, jak również rodzice. Wielu opiekunów właśnie tego dnia, bierze wolne i skupia się na sprawieniu pociechom wielkiej radości. Wiecie co można podarować dziecku najpiękniejszego? Swój czas, swoją uważność i obustronną ważność bycia dla siebie i ze sobą – to piękna misja. Zatrzymajcie się na chwilę i...

Kiedy mama nie może karmić piersią, czyli jak wybrać mleko następne dla niemowlęcia

Mleko kobiece to prawdziwy cud natury – pokarm, który jest najlepiej dopasowany do potrzeb niemowlęcia na każdym etapie jego rozwoju. Właśnie dlatego eksperci z całego świata zachęcają mamy do karmienia piersią. Laktacja może jednak okazać się wyzwaniem dla kobiety, a czasem z przyczyn niezależnych od niej kontynuowanie karmienia piersią po prostu nie jest możliwe. Co wtedy...

31 stycznia 2022

To powinien wiedzieć każdy rodzic – fakty o zbożach w diecie niemowlęcia

Zboża należą do ważnych składników diety każdego człowieka. Ze smakiem i konsystencją produktów zbożowych dziecko oswaja się już w okresie wczesnego dzieciństwa. To właśnie te produkty, w tym kaszki, pomagają dostarczyć młodemu organizmowi wiele ważnych dla rozwoju składników odżywczych, a ich spożywanie stanowi jeden z etapów budowania prawidłowych nawyków żywieniowych. Dlaczego warto uwzględniać produkty zbożowe...

18 stycznia 2022

To częste błędy w komponowaniu diety rocznego dziecka. Koniecznie sprawdź, czy też je popełniasz?

Do tego, jak ważna dla prawidłowego rozwoju małego dziecka jest odpowiednio zbilansowana dieta, nie trzeba nikogo przekonywać. Po 1. urodzinach jadłospis dziecka staje się coraz bardziej urozmaicony, przez co wielu rodziców – często nieświadomie – popełnia błędy w żywieniu roczniaka. Trzeba jednak pamiętać, że małe dziecko nie jest małym dorosłym – ma specjalne potrzeby żywieniowe...

20 sierpnia 2021

Brak śniadania a stres u dzieci

Po przebudzeniu w organizmie wydziela się kortyzol, który zostaje zahamowany przez pierwszy posiłek – im dłużej go nie spożywamy, tym bardziej jesteśmy narażeni na jego negatywne działanie. Dlatego nie bez powodu od wielu lat mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem. Zapobiega napadom głodu oraz podjadaniu niezdrowych i wysokokalorycznych produktów w dalszej części dnia. Warto...

Moczenie nocne u dzieci – to można wyleczyć!

Przez moczenie nocne twoje dziecko nigdy nie wyjeżdża na wakacyjne obozy i kolonie? Nawet pobyt u dziadków wywołuje u niego ogromny stres? Już tak nie musi być! To schorzenie można całkowicie wyleczyć. Nie zwlekaj, spraw, by twoja pociecha cieszyła się beztroskim letnim wypoczynkiem i suchym porankiem każdego dnia. Niekontrolowane opróżnianie pęcherza moczowego podczas snu u...

Wypalenie rodzicielskie – 10 rad psychologa

Pandemia nie daje za wygraną, a roczna izolacja społeczna odbija się na stanie psychicznym wszystkich. Badania mówią, że już 20% Polaków ma objawy ostrego stresu pandemicznego. Ta trudna sytuacja szczególnie dotyka rodziców, którzy łącząc zdalną pracę zawodową z całodzienną opieką nad dziećmi i edukacją online, czują się wypaleni, przemęczeni i zrezygnowani. Jak temu zaradzić? Psycholog...

20 stycznia 2021

„Pół talerza” to nowa jakość w planowaniu zdrowych posiłków

Jednym z fundamentów trwającej kampanii „Moc Polskich Warzyw” jest propagowanie nowego spojrzenia na planowanie posiłków. Idea „połowy talerza” funkcjonuje za granicą od lat. Można się z nią zetknąć pod różnymi nazwami jednak koncepcja jest zawsze tak samo prosta – ½ tego, co jemy (w każdym posiłku), powinna należeć do warzyw i owoców – oczywiście krajowych....

3 stycznia 2021

Empatia, lustrzane neurony i psychopaci

Przypomnij sobie, ile razy podczas oglądania filmu odczuwałeś smutek, radość czy strach, pomimo tego, że to był tylko film, a ty byłeś jedynie jego widzem? A podczas oglądania meczu, jak mocne odczuwasz emocje, identyfikując się z zawodnikami drużyny, której kibicujesz? Ile razy mówimy sobie: „przecież to tylko film”, ale mimo to czujemy się jak główny...

5 listopada 2020

Zdrowe zęby dziecka w wieku szkolnym – nawyki, które pomogą zadbać o piękny uśmiech

Wypracowanie z dzieckiem odpowiednich nawyków związanych z higieną jest nie lada wyzwaniem dla rodziców. Czynności, które są przez dorosłych uznawane za niezbędne i oczywiste – takie jak mycie rąk czy szczotkowanie zębów, pociechom mogą wydawać się nudne i niechętnie je wykonują. Warto jednak zwracać uwagę na prawidłową higienę jamy ustnej od najmłodszych lat, gdyż w...

28 października 2020

Odporność maluszka. Jak dbać o nią już w ciąży?

Czym tak właściwie jest odporność i jak ją zdefiniować? Najprościej, to zdolność organizmu do obrony przed różnymi chorobotwórczymi drobnoustrojami. Szczególnie jesienią jest ona dla wielu rodziców temat numer jeden. Żłobki, przedszkola i dające się we znaki częste infekcje sprawiają, że zaczyna się myśleć jak szybko można ją wzmocnić. Ale warto wiedzieć, że ten temat powinien...

Opanuj wirusa

26 października 2020

Dowiedz się więcej i opanuj wirusa! Bezpłatne webinaria nie tylko o koronawirusie

Rok 2020 to rok, który na długo pozostanie w naszej pamięci. Zamknięte szkoły, dystans społeczny oraz wszechobecne maseczki i środki dezynfekcyjne – tak wygląda rzeczywistość zarówno dorosłych, jak i dzieci. W takiej sytuacji warto nie tylko stosować się do ogólnych zaleceń, ale też dowiedzieć się jak najwięcej o koronawirusie, czym jest epidemia, jakie są różnice...

Responsive feeding – czy wiesz, co to jest?

Odpowiednio odżywiony brzuszek ma duże znaczenie dla harmonijnego wzrostu i dobrego samopoczucia malucha. Zbilansowana dieta niemowlęcia to gwarancja jego prawidłowego rozwoju i funkcjonowania w przyszłości. Troska o jadłospis niemowlęcia jest zatem inwestycją w jego zdrowie. Dowiedz się, jak rozpoznać, czy Twój maluch ma już pełny brzuszek, czy może nadal jest głodny. Czym jest responsive feeding?...

24 czerwca 2020

Czas na nowość w diecie malucha: BoboVita Bio, czyli 100% warzyw, owoców oraz mięsa z upraw i hodowli ekologicznych!

Właściwy sposób żywienia w 1000 pierwszych dni życia dziecka jest kluczowy – to między innymi od niego zależy prawidłowy rozwój młodego organizmu. Myśląc o przyszłości malucha, rodzice coraz chętniej sięgają dla niego po produkty ze składnikami z rolnictwa ekologicznego. W odpowiedzi na ich oczekiwania powstała nowość – linia produktów BoboVita Bio. Wypróbuj je ze swoim...

Moczenie nocne u dzieci jest chorobą, którą można wyleczyć!

Obchodzony co roku w ostatni wtorek maja, czyli w 2020 roku 26 maja, Światowy Dzień Moczenia Nocnego to okazja, by obalać mity związane z tym problemem, stanowiącym wciąż temat tabu. Niekontrolowane opróżnianie pęcherza moczowego podczas snu u dzieci powyżej 5. roku życia – taka jest fachowa definicja zjawiska nazywanego przez specjalistów enurezą. W Polsce schorzenie...

Moc kapusty! Poznaj jej właściwości zdrowotne

Warzywa kapustne są bardzo zdrowe i stały się ostatnio modne – szczególnie w przepisach na zdrowe zielone smoothie, w których króluje zdrowy jarmuż. Ale nie zapominajmy o jego równie zdrowej, choć trochę niedocenianej kuzynce – kapuście, która jest niskokaloryczna, bogata w błonnik i zawiera składniki odżywcze oraz minerały. Kapustą możesz zastąpić jarmuż w przepisach, nie...

1 2 … 37 STARSZE POSTY

15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 1 5000 1 0 horizontal https://egaga.pl 300 4000 1