Macierzyństwo to nie tylko wzniosłe momenty i zachwyty nad maleństwem. Chyba każdej mamie zdarzają się też gorsze dni, kiedy zaczyna ona czuć, że nie spełnia się zupełnie w swojej roli. Takie zmęczenie i frustracja są czymś zupełnie naturalnym. Warto wtedy przewartościować swoje życie i zobaczyć wszystkie sprawy w zupełnie innym świetle.
Poniżej kilka rad dla mam, które pragną czerpać radość z macierzyństwa i być przy okazji spełnionymi kobietami.
Wyśpij się
Jeszcze nie będąc rodzicami, nawet nie zdajemy sobie sprawy, ile radości może dać nam spokojnie przespana noc. Szczęśliwa mama to wypoczęta mama, nie zapominaj o tym i jeśli tylko masz taką możliwość, prześpij się w ciągu dnia wraz ze swoją pociechą.
Zmień priorytety
Zaplanuj dzień w ten sposób, abyś robiła jak najwięcej rzeczy, które sprawiają ci przyjemność. Zastanów się, czy prasowanie albo sprzątanie po raz kolejny całego domu jest aż tak konieczne? Zamiast tego spędź czas wraz ze swoim dzieckiem, poczytaj mu książkę lub po prostu usiądź i w spokoju wypij jeszcze ciepłą kawę.
Ciesz się chwilą
Tak jak swoje dziecko, staraj się zachwycać nawet najdrobniejszymi rzeczami. Zatrzymaj się na chwilę i ciesz promieniami słońca, które ogrzewają twoją twarz czy zapachem ciasta, które przygotowałaś wraz ze swoją pociechą. Takie codzienne błahostki sprawiają, że nasze życie jest bardziej kolorowe, a co zadziwiające, na co dzień zupełnie ich nie dostrzegamy.
Znajdź czas dla siebie
Nawet w ciągu dnia staraj się wykorzystać czas, w którym twoje dzieci oglądają bajkę lub bawią się same i odpocznij. Zamiast robić dziesięć rzeczy na raz, po prostu zwolnij i znajdź choć chwilę na to, aby nabrać do wszystkiego dystansu.
Nie zamykaj się w czterech ścianach
To, że masz dziecko, wcale nie oznacza, że musisz siedzieć zamknięta w domu i nigdzie nie wychodzić. Z dziećmi można naprawdę mnóstwo zdziałać i świetnie się bawić. Zorganizuj z maluchem piknik lub np. wybierzcie się do specjalnej kawiarni dla mam.
Jeśli to możliwe, zostaw smyka pod opieką zaufanej osoby i wybierz się do kosmetyczki czy fryzjera. Znajdź czas na „randkę” z mężem lub spotkanie z przyjaciółką.
Nie wierz we wszystko, co widzisz
Obraz zadbanej i szczęśliwej mamy patrzącej na ciebie przez ekran komputera czy telewizora to najczęściej efekt pracy rzeszy stylistów. Nigdy nie porównuj się do celebrytek, które zatrudniają sztab ludzi pracujących nad ich wizerunkiem.
Podziel się obowiązkami
Nie staraj się wszystkiego robić sama i udowadniać, że sobie ze wszystkim radzisz. Poproś o pomoc swoich bliskich. Twój partner może też czasami ugotować obiad, wyjść z dzieckiem na spacer czy rozwiesić pranie.
Nowe znajomości
Plac zabaw jest idealnym miejscem na nawiązanie nowych, często bardzo interesujących znajomości. Rodzice dzieci w podobnym wieku mają mnóstwo wspólnych tematów, mogą wymieniać się doświadczeniami i doradzać w kwestiach związanych z wychowaniem malucha.
Ulotne chwile
Twoje dziecko uparło się, że będzie oglądać bajkę, siedząc na twoich kolanach, a ty masz przecież jeszcze tyle rzeczy do zrobienia. Zastanów się czy nie warto poświęcić jednak tych kilku minut i pooglądać bajkę ze swoją pociechą?
Dzieci rosną bardzo szybko i zanim się obejrzysz, wyfruną spod twoich opiekuńczych skrzydeł. Wykorzystaj jak najlepiej wasz wspólny czas i spraw, aby był w pełni wartościowy.
Zapomnij o normach i zasadach i o tym, co powinnaś, a czego nie powinnaś robić jako „matka idealna”. Czasami warto odpuścić, zaufać własnej intuicji i cieszyć się bliskością swojej pociechy.
